Inspiration: Sommer-smoothie

Inspiration: Sommer-smoothie

Inspiration: Sommer-smoothie

Her er en opskrift på en mættende frugtsmoothie til en hyggestund i løbet af sommeren.


Det skal du bruge:

1 kiwi, grofthakket

1 banan, grofthakket

1/2 avocado

2 spsk Lecithin Granulat

1 håndfuld brombær (fra frost)

Til topping: friske hindbær, kiwi i skiver, chiafrø og havregryn


Sådan gør du:

Kom alle ingredienserne i en blender og bland det hele godt sammen i et lille minut. Kom indholdet i en skål, som ikke er for dyb. Kom så friske hindbær på, kiwi i skiver, ca. 1 spsk chiafrø og lidt havregryn.

Velbekomme.